如果 AR 有助于将您的游泳课程转变为冥想会怎样?
在游泳和冥想中,呼吸是您放下思想以完全专注于活动的共同点。自由泳的一个重要方面是尽可能保持呼吸的恒定,保持由头部位置引导的水平身体,并在每次划水时正确旋转肩膀。
在健身追踪器时代,我发现通过 google 关注视线来引导游泳体验很有趣。游泳时,您尽可能将动作与所显示的视觉同步,跟随节奏并保持适当的身体姿势。
忽略墙上的时钟,不慌不忙,忘记数字,这是关于完全融入水中,专注于自由泳技术而不是圈数。
本作品转载于原创设计师 : Hélène Bert
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课程的话还是实际来比较好
感觉还是需要实践
这技术厉害了