当您最大程度地要求身体时,体重超负荷和对同一肌肉区域的冲击可能会伤害并阻止您每天的改善。一些壶铃的运动量可能会永久性地伤害前臂,腕部和肌腱。
本作品转载于原创设计师 : Donato Javier Nasuti
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很体贴
健身拉伤真的太危险
正需要一个这样的健身器材